Sonnenstrahlen

Wochenrückblick KW 38

Willkommen in den kleinen Pausen dieser Woche.

Die vergangene Woche war überwiegend grau und bewölkt, besonders zum Ende hin.
Doch auch durch die dunkelsten Wolken kann ein Sonnenstrahl dringen.

Und somit gibt es diese Woche nur einen Sonnenstrahl, den ich aufgeteilt habe.
Außerdem einen kleinen Lichtschimmer, der das dunkle Ende ein wenig erhellt hat.

☀️ Geburtstag von meinem lieben Mann, alias Balou

Ich liebe Geburtstage – nicht nur meinen eigenen. 😘
Zu überlegen, welches Geschenk Freude bereitet, was kann ich zu essen machen, wie dekoriere ich und so weiter.

Diesmal war Herbst mein Motto.

Beim Essen habe ich es einfach gehalten. Morgens gab es ein leckeres Sektfrühstück, danach wurden die Geschenke ausgepackt – inklusive Überraschungsgutschein.

Eine Karte in Form eines Puzzles musste allerdings erst noch zusammengesetzt werden. Das sorgte schon für viel Spaß. 😄

Und die Überraschung?

Das ist quasi Teil 2 vom Sonnenstrahl.

Ein Besuch beim legendären Café Cron & Lanz in Göttingen.

Auf geht’s! ☀️

Es war einfach genial. Eine tolle Atmosphäre, superleckere Torte und hervorragender Kaffee. Ein kleines Paradies für Schleckermäuler. 😋

Im Anschluss sind wir noch ein wenig durch Göttingen geschlendert und haben dabei ein hübsches kleines Viertel entdeckt.

Wieder zu Hause gab es ganz traditionell Kartoffelsalat mit Würstchen.

Insgesamt war es ein rundum gelungener Tag.

Ja, nicht jede Woche ist gleich.

Mal schwimmen wir ruhig durch unseren Fluss des Lebens und mal fegt ein Sturm hindurch und wirbelt den Fluss ordentlich auf.

Dann heißt es: Kopf über Wasser halten und versuchen, nicht unterzugehen.

Genau das ist uns diese Woche gelungen. Und einen Sonnenstrahl habe ich dabei auch noch eingefangen. ☀️

Jetzt lege ich dankbar auch diese Woche ins Schatzkästchen der Erinnerungen.

Und nun freue ich mich auf eine kleine Auszeit, um neue Kraft zu tanken.

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag.

Herzlich
Pippilotta 🙋‍♀️🤍

Schön, dass du hier vorbeigeschaut hast. Wenn dir meine Gedanken ,Geschichten  und Bilder gefallen, freue ich mich, wenn du meinem Blog folgst. ☕🌿

Sonnenstrahlen

 

Sonnenstrahlen – Wochenrückblick KW 37

Willkommen in den kleinen Pausen dieser Woche.

Hier sind meine Sonnenstrahlen – jene kleinen Momente, die immer wieder durch die dunklen Wolken geschaut haben.

☀️ Familienzeit

Das letzte Wochenende war etwas ganz Besonderes für mich. Unser „kölsche Jung“ Sebastian war spontan zu Besuch gekommen. Und am Sonntag haben wir alle noch mit Lenny, dem Backpacker, per Video-Call gesprochen. Zurzeit sind er und seine Freundin in Australien.

Hier kann man bei Interesse mehr erfahren.

Für mich als Familienmensch war das ein echtes Highlight. Mal wieder, nach langer Zeit, kurz beide Söhne um mich zu haben – das hat einfach gutgetan.

☀️ Endlich kompetente Hilfe für Sebastian

Unser großer Sohn Sebastian, er ist Autist, bekommt nach jahrelangem Kampf endlich die Hilfe, die er benötigt.

Nun hat er ein wunderbares Netzwerk aus Fachleuten gefunden, die hervorragende Arbeit leisten und ihm mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Besonders für ihn, aber auch für uns als Eltern, ist das eine enorme Erleichterung.

Natürlich war und ist man als Eltern immer für sein Kind da. Doch vieles können Fachleute einfach besser – und sie erreichen manchmal auch mehr.

☀️ Konzert in GoethesPostamd

Gestern Abend waren wir bei einem fantastischen Konzert der regionalen Band „Mukkefuk Orkestra“.

Ihr Repertoire reicht vom Balkan bis nach Südamerika und in die Karibik. Kurz gesagt: lebendige Weltmusik mit tanzbaren Rhythmen.

Sie selbst beschreiben ihre Musik als „frisch aufgebrachten Hörgenuss, der in Füße geht“.

Und genau so war es auch.

Ich habe für ein paar Stunden die Welt draußen gelassen und beschwingt das Tanzbein geschwungen.

Die Musik hat mich in eine Welt voller Geheimnisse geführt. In meinem Kopf entstanden Bilder von Karawanen, die durch die Wüste zogen, Beduinenzelten und dem geschäftigen Treiben in den Souks.

Balu meinte: „Na, da hat Pippi bestimmt Frida was zu schreiben.“ 🙈

Tja, wer weiß … 😉

Auf jeden Fall war es ein Abend, der noch lange nachklingt.

Jetzt werde ich auch diese besonderen Sonnenstrahlen in meinem Schatzkästchen der Erinnerungen aufbewahren.

Dankbar, zufrieden und glücklich lasse ich die Woche los und genieße das Wochenende.

Welche kleinen Sonnenstrahlen haben deine Woche erhellt?

Erzähle mir gerne in den Kommentaren davon!

Herzlich

Pippilotta 🙋‍♀️🤍

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Sonnenstrahlen

 

​Sonnenstrahlen – Wochenrückblick KW 36

​Willkommen in den kleinen Pausen dieser Woche.

​Hier sind meine Momente, die als kleine Sonnenstrahlen die Woche erhellt haben:

​• Kaffeenachmittag in der Goethe 15 

Einfach mal für zwei Stunden abschalten. Der Märchenerzählerin lauschen, Kaffeeduft in der Nase und leckeren Kuchen auf dem Teller. Lachen, Plaudern, Zuhören und Genießen. Tat so gut! 😍

• Neuer Haarschnitt

Kurz in eine andere Welt abtauchen. Es riecht nach Dauerwellenflüssigkeit, Haarspray und Shampoo. Die Trockenhaube surrt und die Schere klappert. Heute habe ich Lust auf eine kleine Veränderung: Der Scheitel mal rechts statt links und alles etwas länger. Beschwingt und mit flotter, neuer Frisur verlasse ich den Salon.

• Spontan Eis essen gegangen 

Statt Kaffee zu Hause mal etwas Bella Italia im Eiscafé. Im Café empfängt uns Espressoduft und eine leuchtend bunte Eisauswahl. Nach dieser spontanen, kurzen Auszeit verfliegt der restliche Tag wie im Flug.

​

Auch diese Sonnenstrahlen wandern ins Schatzkästchen der Erinnerungen.

​Dankbar lasse ich nun diese Woche los und freue mich auf das Wochenende.

​Welche kleinen Sonnenstrahlen haben deine Woche erhellt? Erzähle mir gerne in den Kommentaren davon!

​Herzlich

Pippilotta 🙋‍♀️🤍

Sonnenstrahlen

 8

Eine chaotische Woche

So, nun ist auch diese Woche schon wieder Geschichte.

Und die Heizungsarbeiten sind endlich beendet. 🙏

Tja, und ich sitze hier wie ein angeschossenes Reh.

Natürlich musste sich das Angeschlagensein auch noch zu einer fiesen Erkältung entwickeln. 🙈

An Auskurieren war allerdings nicht zu denken. Also: Augen zu und durch.

Es war laut, staubig, unruhig und anstrengend – aber tatsächlich nicht so schlimm, wie ich es mir vorgestellt hatte. Zum Glück war eine sehr kompetente Mannschaft am Start und Donnerstagabend war der Spuk vorbei.

Die neuen Heizungen hängen, die Rohre sind verlegt, die Verkleidungen angebracht, das Laminat wieder dort, wo es hingehört, die Kisten ausgepackt und alles wieder an seinem Platz.

„Und plötzlich sieht es wieder nach Zuhause aus. 🥰“

Und jetzt heißt es erst einmal: durchatmen.

Damit mein Hirn nicht wieder nur das Negative abspeichert, habe ich mich auf die Suche nach ein paar Sonnenstrahlen gemacht.

Tatsächlich haben sich drei durch das Chaos geblinzelt:

☀️ Zwei wunderbare Telefonate mit meinen beiden Söhnen – einmal Köln und einmal Australien. 😍

☀️ Endlich mal wieder einen Gottesdienst aus dem Kölner Dom geschaut.

☀️ Und natürlich: das Ende der Heizungsarbeiten. 🙏

Jetzt wird alles wieder ins Schatzkästchen der Erinnerungen gepackt, tief durchgeatmet und nach vorne auf die neue Woche geschaut.

Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende.

Herzlich

Pippilotta 🙋‍♀️🤍

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Sonnenstrahlen

 

Eine verrückte Woche.

Die vergangene Woche war rund, bunt und vor allem anstrengend.
Ich bin ziemlich geschafft und gesundheitlich etwas angeschlagen.

Doch trotzdem habe ich einige Sonnenstrahlen gefunden und in mein Schatzkästchen der Erinnerungen gepackt. Sie sind diesmal ziemlich ungewöhnlich.

Besonders dankbar bin ich für den Regen und das Ende der furchtbaren Hitze. Endlich wieder durchatmen!

Und ich habe festgestellt, wie entspannend Rituale sein können. Dazu vielleicht ein anderes Mal mehr.

Doch der verrückteste Sonnenstrahl ist wohl, dass ich tatsächlich froh bin über den Beginn der Arbeiten im Zuge der Renovierung unserer Heizungsanlage.

Seit Anfang Juli wird schon im Haus gewerkelt. Wir wussten auch, dass in unserer Wohnung einiges gemacht werden muss – nur leider nicht wann. Einen festen Termin gab es nicht.

Nun ging diese Woche plötzlich alles holterdiepolter.

Am Donnerstagmorgen hieß es:

„Freitag ab 11 Uhr fangen wir bei Ihnen an.“

Ich war ziemlich geschockt. 😳
Denn das bedeutete: Schränke ausräumen, Sachen einpacken und Möbel zum Teil verrücken.

Kurz gesagt: Mein Mann und ich haben am Donnerstag den ganzen Tag Kisten gepackt.

Am Freitagmittag ging es dann tatsächlich los. Inzwischen sind alle alten Heizkörper entfernt und zwei neue hängen schon.

Ab Montag geht es weiter – mit viel Lärm und Schmutz. Im Moment leben wir auf einer kleinen Baustelle.

Am Anfang war ich überhaupt nicht begeistert davon. Inzwischen bin ich aber einfach nur froh, dass es endlich losgeht. Vielleicht haben wir Ende nächster Woche das Gröbste tatsächlich überstanden.

Jetzt wird erst einmal durchgeatmet und Kraft gesammelt. Denn nächste Woche wird es vermutlich noch einmal laut und staubig.

Aber irgendwann sind die Kisten wieder ausgepackt, die Heizkörper hängen und unsere Wohnung ist wieder unsere Wohnung.

Bis dahin nehme ich die kleinen Sonnenstrahlen mit und vertraue darauf, dass auch aus einem ziemlich verrückten Durcheinander irgendwann wieder etwas Gutes entsteht. ☀️

Soweit meine Sonnenstrahlen für diese Woche.
Manchmal sind sie eben ein bisschen verrückt. ☀️

Herzlich
Pippilotta 🙋‍♀️🫠

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Sonnenstrahlen ☀️

 

Sonne, 37 Jahre WIR & Herr Jammerowski

Was war das für eine Woche!
Während draußen die Sonne versucht hat, uns dezent zu braten, gab es auch zwischenmenschlich ein paar Highlights zu feiern. ☀️😂

1. 37. Hochzeitstag:

Das absolute Highlight! ❣️
37 Jahre WIR. Yin und Yang. ❤️
Mit Höhen und Tiefen, Ecken und Kanten, Stürmen, aber auch ganz viel Liebe.

37 Jahre – der beste Beweis, dass man sich auch nach Jahrzehnten noch richtig gerne haben kann.
Auf die nächsten gemeinsamen Jahre! ❣️

2. Endlich wieder im Fitnessstudio:

Herr Jammerowski wurde eiskalt ausgeknockt. 😂
Die Geräte haben mich zwar kurz verwirrt angeschaut
(Hallo, wer bist du denn?),
aber die Fitness feierte stolz ihr Comeback. 💪

3. Grenzen gesetzt:

„Nein“ ist schließlich ein vollständiger Satz.
Und es tut erstaunlich gut, Grenzen zu setzen.

Nein zu nervigen Bitten, Zeitfressern, zu Herrn Jammerowski, Francia Elegancia, Flippi usw.

Ein „Nein“ dazu ist ein „Ja“ zu mir selbst. ❤️

Fazit:
Eine gute Woche mit vielen Sonnenstrahlen im Herzen, einer Extraportion Liebe im Gepäck und dem guten Gefühl, wieder ein Stück mehr für sich selbst einzustehen.

Dankbar lasse ich los, fülle das Schatzkästchen der Erinnerungen auf und freue mich auf eine weitere Woche Lebenszeit. ☀️

Welche Sonnenstrahlen haben deine Woche erhellt?

Herzlich
Pippilotta 🫠🙋‍♀️

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Sonnenstrahlen

 ☀️ Sonnenstrahlen

Warum immer so negativ?

Heute möchte ich mal ein paar Gedanken über negatives Denken mit euch teilen.

Dazu eine kleine persönliche Geschichte.

Gestern Abend war ich zu einem Grillfest eingeladen. Vorher gab es eine halbe Stunde Lachyoga. Einige Teilnehmer kannte ich, den Großteil allerdings nicht.

Die Begrüßung fiel nicht gerade freundlich aus und es gab noch ein paar andere unerfreuliche Dinge.

Kurz gesagt: Ich war von dem Abend enttäuscht und frustriert.

Als ich nach Hause kam, bekam der arme Balu – alias mein Mann – erst einmal die Ohren vollgejammert. 😂

Kurz vorm Schlafengehen meinte er dann lapidar:

„Versuche doch mal, dich nicht nur an das Negative zu erinnern. Wechsel doch mal die Perspektive. Es gab doch bestimmt auch positive Augenblicke, ein paar bestimmt.“

Tja.

Und heute Morgen unter der Dusche – lach – fiel mir doch tatsächlich etwas ein.

„Mensch, Pippi“, dachte ich, „früher, als du noch aktiv gebloggt hast, da gab es doch die Sonnenstrahlen.“

„Könnte ich vielleicht wieder reaktivieren.“

So. Meine Überlegung.

Und genau das habe ich vor.

Was sind nun die Sonnenstrahlen?

Sonnenstrahlen sind die positiven Dinge eines Tages oder einer Woche.

Die werden gesammelt und kommen ins Schatzkästchen der Erinnerungen. Dort können sie in schlechten Zeiten für ein bisschen gute Laune sorgen.

So ähnlich wie bei „Frederick“. ❤️

Denn genau das ist das Fatale an negativen Gedanken: Sie verdrängen beziehungsweise überlagern die positiven Erlebnisse – und unser dummes Hirn speichert sich natürlich ausgerechnet das Negative besonders schön ab.

Darum ist ein Perspektivwechsel so wichtig.

Und ebenso wichtig ist es, sich bewusst an die positiven Dinge zu erinnern.

Doch genug Theorie.

Hier nun die ersten reaktivierten Sonnenstrahlen.

– Szenenwechsel –

☀️ Sonnenstrahlen

Wie war denn nun die Woche?

Ich muss sagen: durchwachsen.

Vieles, was ich mir vorgenommen hatte, konnte ich nicht umsetzen.

Nein, so richtig zufrieden bin ich damit nicht.

Doch ich halte bewusst Ausschau nach den Sonnenstrahlen, sammle sie und packe sie in mein Schatzkästchen der Erinnerungen.

Hier sind sie:

          Zur Ansicht einfach aufs Bild klicken. 

Und diese drei Dinge werde ich mitnehmen.

Jetzt schließe ich die Woche ab – sogar mit einem kleinen Lächeln.

Ich genieße den Sonntag und starte entspannt in eine neue Woche.

Herzlich

Pippilotta🫠 🙋‍♀️

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